La Quinoa è uno pseudo-cereale fonte di proteine, che vanta di contenere tutti e 9 li aminoacidi essenziali ovvero quelli che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare e che devono pertanto essere introdotti con gli alimenti.
La Quinoa Integrale Náttúra è pronta in 15 minuti, è naturalmente senza glutine, ricca di fibre e ha bassi grassi saturi.
Per un pranzo o una cena all’insegna del gusto!
170g
La Quinoa è uno pseudo-cereale fonte di proteine, che vanta di contenere tutti e 9 li aminoacidi essenziali ovvero quelli che il nostro organismo non è in grado di sintetizzare e che devono pertanto essere introdotti con gli alimenti.
La Quinoa Integrale Náttúra è pronta in 15 minuti, è naturalmente senza glutine, ricca di fibre e ha bassi grassi saturi.
Per un pranzo o una cena all’insegna del gusto!
170g
| VALORI NUTRIZIONALI | per 100 g | 1 Porzione* (56,7 g) | AR%** |
|---|---|---|---|
| Energia | 1521 kJ 361 kcal | 862 kj 205 kcal | 10 |
| Grassi | 7,1 g | 4,0 g | 6 |
| di cui acidi grassi saturi | 0,7 g | 0,4 g | 2 |
| Carboidrati di cui zuccheri | 52 g 3,3 g | 30 g 1,9 g | 11 2 |
| Fibre | 12 g | 6,6 g | - |
| Proteine | 16 g | 9,3 g | 19 |
| Sale | 0,01 g | 0,00 g | 0 |
Ingredienti: 100% quinoa integrale.
Versare la Quinoa Integrale Náttúra in un colino e sciacquare con acqua fredda.
Cuocere in abbondante acqua bollente, salata a piacere, per 15 minuti. La quinoa sarà pronta quando
tutti i semi diventeranno trasparenti. Scolare e servire.
Ideale per primi piatti, caldi o freddi e anche per zuppe o insalate
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